2021-02-27から1日間の記事一覧

脳内物質セロトニン

セロトニンとは、脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっています。セロトニンが不足すると脳の機能の低下が心のバランスを保つことが難しくなります。セロトニン不足は、ストレス障害や鬱、睡眠障害の原因に…