脳内物質アドレナリン パート２

追い詰められた局面で、ピンチをチャンスに変える。

アドレナリンの効果は、大まかに言えば２つです。

• 身体機能や筋力を一時的にアップさせる（身体に対する効果）
• 集中力や判断力を高める（脳に対する効果）

火事になった時にお婆さんが、持てるはずのない大きなタンスを背負って逃げた、という話があります。

俗に『鍛冶場の馬鹿力』と言われますが、この馬鹿力の原動力こそアドレナリンです。

アドレナリンの効果は長くても、30分も続か無いので注意しときましょう。

アドレナリンの過剰分泌はストレスの激増に繋がり、身体や脳にマイナスに働いてしまうので

適度なアドレナリンによる、適度なストレスというのが一番、私たちに恩恵を与えてくれるので上手く活用していきたいですね。