不安とは？

不安を抱えたことの無い人はいません。

『不安』って、そもそも何でしょうか？

貴方は上手く説明できますか？

辞書によると・・

心配に思ったり、恐怖を感じたりすること。または恐怖とも期待ともつかない、

何か漠然として気味の悪い心的状態や、よくないことが起こるのではないかという感覚。

不安に思う気持ちは、何故こんなにも私たちを悩ませるのでしょうか？

対処法がわからないから、どうすればいいのかわからないから不安なんです。

『不安』って、予測がつかない・認識できない・わからないことだから恐怖を感じるんですよね。実態が掴めないから抵抗の仕様が無い。

そんなとこでしょうか？

実態が掴めないものを相手にどう対処すればいいでしょうか？

僕は思うんですけど、

対処の仕方を考えるよりも、自分はどうありたいのか？を考えるべきと思います。

それが不安の解決に繋がるからです。

着地点が自分が望む位置ならそれが『答え』じゃないですか？

自分の納得のいく『答え』が出せたら、それでいいじゃないですか？

『答え』は自分が選んでいいんです。

不安に感じる意識というものは、

今のままではまずいんじゃないか？という

無意識からくる自覚みたいなもの

だから不安を払拭させるには動くしかない。

不恰好で辿々しくてもいいじゃないですか？

自分にできること、やれる事だけ、ベストを尽くしたらそれでいいじゃないですか？

精一杯やり抜いたらいいじゃないですか？

できまいことはできない。無理なものは無理。

そんなことは人間だから当然です。

引け目を感じる必要はありません。

あなたはあなたです。

『答え』は一つしかない訳ではないんです。

正解に縛られてはいませんか？

『たった一つの正解』と言った幻想を抱いてはいませんか？

そんなものは世界中どこを探しても見つからないですよ。

貴方自身の答えを探してください。